活着就快樂
2007-09-16 大公報: 生命特寫

失眠是生活中的一種恐懼，更是習慣，加起來就是習慣性恐懼，一睡到床上，無論多疲累，就是胡思亂想，腦子活躍，恐懼就愈增加。自己沒有失眠問題，甚至大白天，也是倒頭便睡，不太了解慣性失眠的痛苦。最近一連聽了幾位失眠者訴苦，才知道這不是偶然一兩晚睡不着的問題，而是長期痼疾，導致生活和人生觀的大改變。

他們不約而同地說了一句話：能睡一個好覺，是天大福氣。忽然看見：我們這些能天天睡大覺的人，是身在福中不知福。

年前過世的台灣女作家杏林子，受類風濕關節炎所苦，大半生在輪椅上度過，若自行舉杯喝一口水，都要花四十五分鐘，而且過程痛苦。她說：我們認為理所當然的生活小節：能吃能睡，都不是必然的福分，若是能行，記着感謝上帝。

能吃能睡，就是幸福，且都不是必然的。古人教我們知足常樂，卻沒有告訴我們知足到什麼地步。有人說：我不貪心，只要給我五百萬，我就知足了。

真正的知足，是好好地活着，有飯吃，且吃得下，有床睡，且睡得着。吃得下睡得着，原來比飯和床更重要。

剛看到英國一個戴着鋼盔男童大笑的照片。他一出生就因遺傳病骨骼無法正常生長，又因手術後感染切除大塊頭蓋骨，天天要戴着鋼盔生活，但他不但活過來，還笑口常開。

這就是知足。只剩下半邊頭，仍不怒不怨，接受現實，為每一個活着的日子快樂。

葉特生