2007-01-03 香港經濟日報: 理性怡情

快樂的秘訣

英國作家艾迪生說的快樂三要點是：有事可做，有事可愛，有事可盼。所謂做事，不一定指工作，也可以是閱讀、健身、看電影，總之自己應安排一些可做的事。若兩天假期只是睡覺，或靠在梳化上把電視頻道轉來轉去，那就決非「有事可做」。

「有事可愛」，是指你要做你喜歡的事。即使是最平常、最簡單的工作，也要以「樂業」的精神去從事。要覺得自己所做的事「可愛」。

「有事可盼」，是指你對要做的事有所期待。比如郊遊，比如出門旅行，比如泡一杯茶，邊看書邊聽音樂，比如去參加一次友好的茶敘。你期盼這件事，期盼有此一刻，即是快樂。

創作了兒童故事「小飛俠」（Peter Pan）這個人物的蘇格蘭作家詹姆斯˙巴利（James Barrie），關於「快樂」的名言是：「快樂的秘訣，不是做自己喜歡的事，而是去喜歡自己做的事。」

這是對艾迪生的「有事可愛」的另一種解釋。由於生活裏不見得每件事情都是我們所喜歡做的事，但是我們可以學著去喜歡自己做的事，樂趣是從你對事情有了不同看法後而產生的。每個人總會有必須做而且不得不做的事，因為人總是伴隨著不同的身份，而有必須擔負的責任。比如幫人帶孩子，如果這是你的責任，那麼你可以整天抱怨孩子多麼難帶、多麼操心，你也可以從孩子身上得到樂趣，從你照顧孩子的健康成長中感受到快樂。

就像食物一樣，我們都會有偏食的習慣，比如不喜歡大蒜，怕榴槤的味道，但如果你開始去嘗試，你就會發現原來味道不是自己所想像的那樣。「去喜歡自己做的事」，不但會帶來快樂，而且也只有這樣，才能從平凡的工作中獲取心得。

李怡